本命年和大姨妈参加葬礼的说法，是不少人在遇到相关情况时会纠结的点，很多人会把本命年的特殊运势、女性生理期的身体状态和葬礼的庄重场合联系起来，其实这类说法更多是民间流传的习俗，不同地区的讲究也不一样，比如有的地方会说本命年身体或运势敏感，参加葬礼可能受影响，有的则没这类忌讳，关键是结合自身实际情况判断。
每个人对这类说法的接受程度不同，不用硬套别人的讲究，如果是在意这些说法的人，可以提前和家里长辈或者当地熟悉习俗的人聊聊，听听当地的具体做法，不用自己瞎琢磨，要是本身不信这些,只需要考虑自己的身体状态和场合的需求就行。
大姨妈期间身体会有不适，比如腹痛、乏力，这时候去葬礼要考虑能不能承受，葬礼通常需要长时间站立、走动，或者在户外待着，要是自己本来就痛经严重，或者经期身体很虚弱，就别勉强去，不然自己遭罪也没法好好配合场合的需求。
如果身体状态允许，也可以考虑和主办家属说明情况，比如提前说自己经期，可能没法长时间帮忙，只能到场送一程，家属一般都会理解，要是实在不想去，也可以通过其他方式表达心意，比如托人带花圈、随礼,这些都比硬撑着去更实在。
要是本命年又赶上大姨妈，想参加葬礼的话，有几个小细节可以注意，比如尽量穿得宽松舒服些，别穿太紧身的衣服，避免加重身体不适；要是需要长时间待在户外，带个暖水袋或者外套，别让肚子受凉。
别让自己太累，要是中途觉得不舒服，找个地方歇会儿，不用硬撑，也可以问问家里长辈有没有当地的小讲究，比如有的地方会让本命年的人带个红绳或者红腰带，既符合习俗，也能让自己安心,不会觉得心里有疙瘩。
其实不管是本命年还是大姨妈，参加葬礼的核心是尊重场合和照顾自己，不用被所谓的说法绑住，也不用刻意违背自己的意愿，要是身体不允许，就好好休息，用其他方式表达心意；要是身体允许，就按自己舒服的方式来，不用太纠结别人的眼光，毕竟葬礼是为了送别逝者，心意到了比什么都重要,自己的感受和实际情况才是最该考虑的。