本命年渡个劫的意思，是说人在值本命年的这一年里，容易遇到一些不顺的事，这些事就像要度过的劫难一样，很多地方的传统说法里，本命年是和十二地支对应的年份，民间觉得这一年人的运势容易有波动，不是太顺，所以会用“渡个劫”来提醒大家要多留意，比如有人本命年换工作没顺利，或是出门遇到小磕碰，家里有东西坏了，都会被归到这类“劫”里，这些事不是什么大灾大难，更多是生活里的小波折，只是因为是本命年，就被赋予了“劫”的说法。
本命年的说法和十二生肖的纪年有关，每十二年一轮，值年的生肖就是本命年，民间认为，本命年犯太岁，太岁神会影响人的运势，所以需要“渡劫”来化解，不同地方的具体说法有点不一样，有的说要穿红色的衣物，比如红袜子、红腰带，用来辟邪挡灾；有的说要去庙里拜太岁，求个平安符，或是让长辈给买个红绳系在手腕上，这些做法都是为了让本命年的人安稳度过，减少不顺的事，比如家里的老人，会在晚辈本命年的时候，早早准备好红腰带，说系上之后,那些小波折就不会找上门。
现实里，本命年渡个劫的说法，更多是人们对不顺事的一种归类，不是真的有什么劫难，比如有人本命年要结婚，筹备的时候遇到装修延误、领证排队这些小麻烦，就会觉得是“渡劫”；有人本命年要换工作，面试几次没成，也会这么想，这些事其实是生活里的正常状况，只是因为本命年的心理暗示，让人们更容易把这些不顺和“劫”联系起来，比如我朋友去年本命年，本来想换个离家近的工作，结果面试的公司临时取消了岗位，后来又遇到家里水管漏了，就说自己在渡本命年的劫,其实这些都是生活里的小插曲。
如果觉得本命年可能有不顺，不用太紧张，有一些简单的做法可以让自己更安心，可以准备一件红色的小物件，比如红袜子、红内衣，不用特意买贵的，只要是自己觉得舒服的就行，穿的时候不用特意张扬，日常用就好，出门的时候多留意一点，比如带个水杯，别忘带钥匙，骑车的时候慢一点，减少小磕碰的可能，遇到不顺的事，别往“劫”上想，就当成普通的生活小事，比如东西坏了就修，面试没成就再找，慢慢就过去了，其实本命年和其他年份一样，不会有特别的劫难，保持平常心，该做的事正常做,就不会有太大问题。