本命年是中国传统民俗里的重要节点，对应生肖轮转的年份，民间一直有穿红戴红的习俗，而黄金作为贵重且有吉祥寓意的饰品，自然成了不少人关注的对象，很多人觉得黄金能镇住本命年可能出现的波折，毕竟古代就有金器辟邪的说法，比如长辈会给小孩戴长命锁，就是用黄金打造的，寓意平安健康，还有人说，本命年戴黄金能提升运势，让自己在这一年里过得更顺遂，这些说法都是从民俗里慢慢流传下来的,不是凭空捏造的。
不同年龄段的人，戴黄金的需求和效果也不一样，年轻人本命年戴黄金，大多是选小克重的项链、手链，款式偏向简约时尚，不会显得太厚重，既符合日常穿搭，又能沾点本命年的好彩头，比如二十多岁的上班族，会选细款的黄金转运珠手链，上面串个小吊坠，既不影响工作，又能随时看到，而中老年人本命年戴黄金，更看重寓意，会选大一点的金戒指或者金手镯，觉得这样能更好地起到祈福的作用，毕竟他们对传统习俗的认可度更高,也更愿意把这种吉祥的饰品戴在身上。
本命年戴黄金，有一些需要注意的小细节，首先要选正规渠道的黄金饰品，避免买到假货，尤其是网上的便宜金饰，可能纯度不够，起不到应有的寓意，戴的时候要注意保养，黄金质地软，容易变形，做家务或者运动的时候最好摘下来，防止刮花或者变形，也可以根据自己的经济情况选款式，不用追求大克重，小克重的黄金饰品同样有吉祥的意义，比如一个小的黄金转运珠，价格不贵,又能满足本命年的需求。
本命年戴黄金，更多是一种民俗里的美好寄托，不是必须遵守的规矩，不管戴不戴，怎么戴，只要是自己喜欢、能带来好心情的选择，就都是合适的，不用因为别人的说法纠结,适合自己的才是最好的。