很多地方的老辈人常说,本命年的情绪波动会和运势挂钩，哭作为一种情绪宣泄，在传统说法里有不同的解读，比如不少长辈会提醒，本命年别轻易掉眼泪，觉得哭会把一年的好运气冲散，甚至可能招来小麻烦，这种说法在民间流传得挺广。
其实这种说法更多是老一辈对本命年的重视，毕竟本命年被认为是值太岁的年份，大家会不自觉地把日常的情绪变化和运势联系起来，哭作为强烈的情绪表达，自然就被赋予了特殊的寓意。
从实际生活来看,本命年哭本身不会直接改变运势，却会带来一些具体的小影响，比如哭完后容易眼睛红肿、喉咙发涩，要是赶上要出门见人或者参加重要场合，会显得没精神；要是因为工作或生活的烦心事哭，还可能耽误手头的事，比如没来得及整理的文件、没顾上的家务，这些小麻烦会让心情更糟。
我去年本命年时，因为赶项目熬了好几天，又赶上和朋友闹别扭，忍不住在公司茶水间哭了，结果当天下午的客户对接会，我眼睛肿得像桃子，还差点说错数据，后来花了好几天才把那阵低落的情绪调整过来。
本命年遇到委屈或压力时,别憋着哭，也不用硬扛着，找合适的方式疏解就好，比如可以找家人或要好的朋友聊半小时，把心里的不痛快说出来，不用藏着掖着；也可以去楼下散散步，吹吹风，或者买一杯喜欢的热饮，吃点甜的东西，能快速缓解低落的情绪。
要是实在忍不住想哭，也不用硬撑，找个没人的地方哭个三五分钟，哭完洗把脸，给自己一个微笑，再把该做的事捋顺，别让坏情绪影响正常的生活节奏。
本命年哭本身不是什么大不了的事,不用因为老说法就压抑自己的情绪，重要的是别让哭带来的低落情绪影响日常的生活和工作，不管是不是本命年，学会合理疏解情绪，比纠结所谓的运势说法更实在，也更能让这一年过得轻松顺畅。