不少人到了本命年，总觉得运势带着点说不清的波动，要是接连遇上工作变动、家人健康这类大事件，很容易乱了阵脚，我闺蜜去年本命年，先是公司裁员被优化，接着爷爷突发腰疾要住院，那段时间她天天抱着手机查“本命年大事件怎么破”，越查越焦虑，其实本命年的运势说法只是一种心理暗示，真正的应对核心是把大事件拆成小步骤，别让情绪先乱了节奏，先把眼前要做的事列出来，比如爷爷住院的事，先找好陪护、安排好饮食，再慢慢处理工作的后续,一步一步来就不会慌。
不同的本命年大事件，应对方法也不一样，得按具体情况来处理，要是遇上工作变动，比如被裁员或者想换工作，先整理好自己的简历，把过去一年的工作成果列成清单，比如做了多少项目、带来了多少收益，再去投简历，别着急裸辞，我同事本命年那年被公司优化，她花了两周整理简历，还找前同事要了推荐信，最后拿到了三家心仪公司的offer，比之前的工作还满意，要是遇上家人健康的大事件，先找靠谱的医院和医生，别轻信偏方，每天抽半小时和家人聊聊病情，别让自己一个人扛，也可以找亲戚朋友搭把手,分担照顾的压力。
本命年的大事件容易让人陷入自我怀疑，觉得是不是自己运势不好才会这样，其实这种内耗才是更消耗精力的，我闺蜜那段时间每天早上起来就哭，觉得自己本命年太倒霉，后来她试着每天花十分钟出门走一走，买杯喜欢的豆浆，慢慢调整状态，平时可以做些简单的小事缓解压力，比如晚上睡前泡个脚，或者每周去公园散散步，别让自己一直绷着，也可以和朋友聊聊自己的感受，别把情绪憋在心里，很多时候说出来就会发现，别人也有过类似的经历,不是只有自己在面对困难。
本命年遇上大事件不用太紧张，先稳住自己的状态，把大事件拆成小步骤逐个处理，别让心理内耗影响了行动，其实很多时候，所谓的本命年运势只是一种心理暗示，真正解决问题的是自己的行动力，要是遇上解决不了的事，别硬扛，找专业的人帮忙，比如工作上的事找前辈请教，健康的事找医生咨询，慢慢走总能把事情理顺,不用把本命年的大事件当成过不去的坎。